Диета знака зодиака Овен. Что звезды рекомендуют кушать Овнам

Диета знака зодиака Овен. Что звезды рекомендуют кушать Овнам

Повысить энергетику организма и обеспечить основу здоровья Овен может, соблюдая правильную диету, основу которой должны составлять овощи и фрукты.

МЯСО следует употреблять нежирное (телятина, крольчатина, белое мясо индейки и кур), из субпродуктов рекомендуется печень говяжья.

Из МОРЕПРОДУКТОВ — нежирная морская рыба, морские водоросли (ламинария).

Из ФРУКТОВ желательно употреблять лимоны, красные грейпфруты, апельсины, финики; из ягод — красную смородину, облепиху, клюкву, бруснику, красный виноград; фруктовые соки по собственному вкусу.

Из ОВОЩЕЙ — морковь, красную свеклу, бобы, цветную капусту, красный сладкий перец и красный горький перец, редис, помидоры, салат, кабачки, огурцы, лук, чеснок, шпинат, периодически хрен.

МОЛОЧНОКИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ следует употреблять нежирные, по собственному предпочтению.

ЖИВОТНЫЕ МАСЛА не рекомендуются.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА — оливковое и подсолнечное предпочтительны.

КАШИ — гречневая чаще и манная реже.

Хлеб следует употреблять пресный.

Чай желательно употреблять зеленый, фруктовые и ягодные компоты.

Из алкогольных напитков показаны красные сухие вина, изредка и в небольшом количестве.

Рекомендуем посмотреть:

Диета для Льва. Что звезды рекомендуют кушать Львам

Диета для Рака. Что звезды рекомендуют кушать Ракам

Диета для Тельца. Что звезды рекомендуют кушать Тельцам

Овен. Характеристика знака зодиака Овен

Диета для Близнецов. Что звезды рекомендуют кушать Близнецам

Нет комментариев. Ваш будет первым!