Диета для Льва. Что звезды рекомендуют кушать Львам

Диета для Льва. Что звезды рекомендуют кушать Львам

Повысить энергетику организма и обеспечить основу здоровья Лев может, соблюдая правильную диету, основой которой должны быть мясо, орехи и фрукты.

МЯСО (говядину) следует употреблять нежирное, дичь, белое мясо индейки и кур.

ЖИВОТНЫЕ ЖИРЫ не рекомендуются.

Из МОРЕПРОДУКТОВ — нежирная морская рыба, крабы, креветки; речная рыба нежирная.

Из ФРУКТОВ желательно употреблять лимоны, апельсины, яблоки, айву, персики, бананы, гранат; из ягод — землянику, виноград, черноплодную рябину, шиповник, инжир; фруктовые соки по собственному вкусу.

Из БАХЧЕВЫХ — арбузы предпочтительнее.

Из ОВОЩЕЙ — чеснок, морковь, редис, красная свекла, бобы, салат, цветная и краснокочанная капуста, картофель, огурцы, помидоры, зеленый лук, зеленый горошек, укроп, фенхель, петрушка.

ГРИБЫ — белые и шампиньоны.

ОРЕХИ — желательно грецкие.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ следует употреблять нежирные (молоко, йогурт, простокваша, молоко белковое, творог), по собственному предпочтению.

СЛИВОЧНЫЕ МАСЛА не рекомендуются.

Сыры твердые — изредка, чаще брынза и творожные сыры.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА — соевое, оливковое, кукурузное, арахисовое и подсолнечное масла предпочтительны.

ЗЕРНОБОБОВЫЕ — горох и другие по выбору.

КАШИ — гречневая, овсяная, ячневая, рисовая.

Хлеб пшеничный и ржаной следует употреблять пресный. Пшеничные сухари. Лепешки из ржаной или кукурузной муки.

Чай и кофе желательно не употреблять.

Кофейный напиток с цикорием, фруктовые и ягодные компоты, квас — желательны.

Сахар следует исключить, мед и джемы предпочтительнее. Из алкогольных напитков следует предпочитать коньяк изредка и в очень небольшом количестве, умеренно — красное вино.

Лев должен избегать переедания и опасаться появления излишнего веса. Лев должен избегать жирной, крахмалистой и содержащей сахар пищи.

Рекомендуем посмотреть:

Оригами. Лев

Диета для Близнецов. Что звезды рекомендуют кушать Близнецам

Гороскоп для женщины Лев на 2012 год

Диета знака зодиака Овен. Что звезды рекомендуют кушать Овнам

Диета для Тельца. Что звезды рекомендуют кушать Тельцам

Нет комментариев. Ваш будет первым!