Диета для Скорпиона. Что звезды рекомендуют кушать Скорпионам

Диета для Скорпиона. Что звезды рекомендуют кушать Скорпионам

Повысить энергетику организма и обеспечить основу здоровья Скорпион может, соблюдая правильную диету, основой которой должны быть мясные и морские продукты, овощи и фрукты.

Скорпион должен научиться подавлять свои желания вкусно и много поесть. Переедание — одна из угроз его здоровью. Скорпиону не следует употреблять жирную пищу.

МЯСО (говядину) Скорпиону нужно употреблять постное или телятину, мясную свинину и дичь иногда. В рацион входят куриные яйца.

Скорпиону следует есть много рыбы. Рыба подходит любая, но морская предпочтительнее. Следует употреблять мидии, рапаны, кальмары, морские водоросли (ламинария).

ГРИБЫ также входят в рацион. Предпочтительны шампиньоны и белые. Соль следует использовать йодированную.

Из ФРУКТОВ и ЯГОД желательно употреблять абрикосы, айву, персики, черешню, вишню, яблоки, сливы, виноград, черную и красную смородину, клюкву, малину, лимоны, мандарины, апельсины, гранаты, хурму, облепиху, шиповник; фруктовые соки по собственному вкусу.

ОРЕХИ — любые, но чаще арахис.

Из ОВОЩЕЙ — в первую очередь огурцы, цветную, брюссельскую и белокочанную капусту, морковь, кабачки, укроп, лук репчатый, редис, редьку, репу, брюкву, зеленый лук, сладкий перец, помидоры, салат, шпинат, хрен, ревень

и другие по вкусу и пользе. Из бобовых предпочтительнее фасоль.

МОЛОКО и МОЛОЧНОКИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ следует употреблять нежирные, по собственному предпочте­нию, но творог и йогурт должны присутствовать на столе, сыры творожные, брынза, твердые нежирные сыры.

СЛИВОЧНОЕ МАСЛО нежирное допустимо.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА — рапсовое, кукурузное, арахисовое, оливковое и подсолнечное масла предпочтительны.

КРУПЫ для приготовления каш — манная, рис, гречневая, овсяная и ячневая чаще.

Хлеб Скорпион может не употреблять. При необходимости лучше сухари пшеничные, кукурузные лепешки, иногда сдоба пшеничная.

Кофе не рекомендуется, а какао иногда допустимо. Кофейные напитки на основе цикория и злаков могут заменить кофе. Чай желательно употреблять зеленый, фруктовые и ягодные кисели.

Шоколад и другие сладости не следует применять. Лучше потреблять мед, финики и изредка варенье и джемы.

Алкоголь следует исключить, но при необходимости из алкогольных напитков следует предпочитать водку, белые сухие вина изредка и в небольшом количестве.

Скорпион должен избегать жирной, крахмалистой и сладкой пищи, а после 40 лет уменьшать количество потребляемой пищи.

Рекомендуем посмотреть:

Диета для Рака. Что звезды рекомендуют кушать Ракам

Диета для Близнецов. Что звезды рекомендуют кушать Близнецам

Камни по знакам зодиака

Диета для Тельца. Что звезды рекомендуют кушать Тельцам

Диета знака зодиака Овен. Что звезды рекомендуют кушать Овнам

Нет комментариев. Ваш будет первым!