Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Средства борьбы с целлюлитом

Антицеллюлитные крема и гели

Косметические препараты содержат активные вещества, которые оказывают воздействие на жировые клетки и помогают избавиться от излишка накопленного жира. Крема также оказывают местное действие, усиливая кровообращение в проблемных зонах и дренаж жира. Наилучшего эффекта можно достичь, используя крема, сочетающие оба этих действия. Желательно выбирать крем с мелкой и легкой текстурой, тогда он быстрее и глубже проникнет в подкожную ткань.

Скрабы, лосьоны, гели и крема удобны в применении и на начальной стадии целлюлита прекрасно борются с появлением «апельсиновой корки». Если необходимо вылечить более выраженный целлюлит, то крема используют лишь в качестве вспомогательных средств.

Таблетки и БАДы от целлюлита

На полках аптек можно встретить множество таблеток и БАДов от целлюлита, в состав которых входят экстракты таких растений, как примула, виноградные косточки, гингко-билоба и др. Изготовители этих средств утверждают, что препараты повышают метаболизм, защищают клетки и улучшают циркуляцию крови. На деле все данные средства даже не являются лекарственными препаратами и их нельзя использовать в качестве самостоятельного средства для избавления от целлюлита.

Антицеллюлитные колготки

Это средство чаще используют только на ранней стадии целлюлита, а также для его профилактики, тогда как при застойных явлениях такие колготки оказываются бесполезными.

Антицеллюлитные колготки обладают утягивающим и поддерживающим эффектом. Поддерживающие колготки позволяют улучшить состояние вен, распределяют давление по всей ноге. Утягивающие колготки делают вас стройнее, но не рекомендуются для каждодневной носки из-за того, что нарушают нормальное кровоснабжение, из-за чего целлюлит развивается еще больше, а также вокруг жировых клеток образуется фиброзная ткань.

❧ В состав многих антицеллюлитных косметических средств входит кофеин, который помогает расщеплять жиры и препятствует их дальнейшему накоплению.

Мезотерапия

Данная методика предполагает введение в подкожно-жировую клетчатку инъекций со специальным лечебным коктейлем. Благодаря им можно оказывать непосредственное воздействие на проблемные зоны, за счет чего происходит глубокое питание кожи, разрушаются жиры, нормализуется кровоснабжение.

Мезотерапию порводят только в клинических условиях, причем, чтобы достичь видимого эффекта, необходимо провести несколько процедур, количество которых зависит от степени поражения. Мезотерапию успешно применяют для борьбы с целлюлитом на второй и третьей стадиях, особенно если причина кроется в нарушении микроциркуляции лимфы и крови.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж делится на мануальный и механический. Техника массажа в любом случае одинакова и направлена на дренаж жировых клеток и придание коже эластичности. Для механического массажа используют разнообразные приспособления: к самым простым относят антицеллюлитные рукавицы и щетки, к сложным — специальные аппараты.

Результат антицеллюлитного массажа зависит от квалификации массажиста. В салоне красоты массаж может стоить достаточно дорого, причем процедуру надо проходить регулярно, так как в противном случае достигнуть необходимо эффекта не удастся.

Электролечение

К нему относят миостимуляцию, электрофорез, Дарсонвализацию и электролиполиз. Любой из этих методов способствует активизации процесса выведения жира, оказывает стимулирующее действие на местное кровоснабжение. Стадия целлюлита влияет на эффективность электролечения.

Все эти методы обеспечивают видимый результат, но так как это пока еще новинки в косметической медицине, то у них не сформировалось доказательной базы, проверенной временем.

Хирургические методы

Хирургические методы заключаются в разрушении или извлечении гипертрофированных жировых клеток. Наиболее распространена среди них липосакция, во время которой при помощи вакуумного метода удаляют жир с ягодиц, бедер, живота и других проблемных зон.

Липосакция не изменяет структуру кожи, из-за чего уничтожается лишь незначительная часть целлюлита, а основная остается на прежнем месте. Кроме того, процедура является весьма болезненной хирургической операцией, которую проводят под наркозом. По этой причине ее рекомендуют только в тех случаях, если нет никакой возможности убрать жировые отложения другими способами.

Липосакция помогает избавиться от лишних объемов, но целлюлит остается.

Спорт и гимнастика

Целлюлит появляется даже у тех женщин, которые регулярно занимаются спортом, но физические упражнения нужно выполнять обязательно, так как они улучшают фигуру и нормализуют обмен веществ. Регулярные занятия спортом помогают выработке эндоморфинов, что приводит к улучшению циркуляции крови, насыщает ткани кислородом.

Избавиться от целлюлита только с помощью физических упражнений невозможно, поэтому спорт необходимо сочетать с другими способами. Чтобы добиться эффекта от физических занятий, рекомендуется каждый день заниматься минимум по полчаса.

Спорт помогает профилактике целлюлита, однако на третьей и четвертой стадиях физические упражнения от проблемы уже не избавят. Чтобы поддержать результат, выполнять упражнения требуется постоянно.

Специальные диеты

Даже самая действенная диета поможет избавиться только от лишнего веса, тогда как целлюлитная сетка останется на месте. Поэтому диеты применяют лишь в качестве дополнения к другим способам.

Для борьбы с целлюлитом рекомендуется выпивать в день 1,5—2 л жидкости (фильтрованной или минеральной воды без газа, черного или зеленого чая), причем последний прием жидкости должен быть не позднее, чем за 1,5 ч до сна. Остальной объем надо выпивать за 15—30 мин до приема пищи и через 2 ч после.

Кроме того, необходимо меньше употреблять следующие продукты: сыры, копчености, жирное мясо, соленья, сладкие газированные напитки, сахар, сало, маринады, крепкий чай, кофе, колбасы, пирожные, макаронные изделия, паштеты, майонез, крепкие алкогольные напитки. Организму нужна клетчатка, которой богаты овощи, фрукты и хлеб из муки грубого помола.

Правильное здоровое питание не поможет раз и навсегда избавиться от целлюлита, тем более, если его причина заключается в генетике или гормональном дисбалансе, но оно нормализует работу всего организма, способствует профилактике целлюлита, помогает быстро бороться с ним совместно с другими методами.

В сражении с целлюлитом очень действенны комплексы косметических средств: очищающий кожу скраб, ванна с эфирными маслами и в завершение—антицеллюлитный крем.

Для борьбы с целлюлитом мало использовать только один метод. Для начала требуется устранить основные причины его возникновения, а потом стараться поддержать свой организм при помощи правильного питания, специальной косметики и гимнастики.

Рекомендуем посмотреть:

Как приготовить домашние средства от целлюлита

Стадии целлюлита

Долой целлюлит. Боремся с целлюлитом

Что такое целлюлит? Как образуется целлюлит

Антицеллюлитный массаж. Виды антицеллюлитного массажа

Светлана # 25 июля 2012 в 14:04 +2
Помните!
Целлюлит является вторичным половым признаком, поэтому навсегда исчезнуть он не способен. Совсем другое дело, когда целлюлит становится патологией, с которой необходимо бороться.
Василиса # 13 августа 2012 в 14:27 +1
Согласна
Светлана # 21 августа 2012 в 21:07 +1
Вкусное лекарство против целлюлита
Если вас не устраивает «апельсиновая корка» на ваших бедрах и ягодицах, попробуйте бороться с этой напастью с помощью медового массажа. Следует нанести на кожу тонкий слой меда. Потом приложить к местам, покрытым медом, ладони и сразу же их отлепить. И так надо делать до тех пор, пока весь мед не посереет и не соберется в каком-то одном месте или на ладонях.
Диана # 12 сентября 2015 в 11:41 0
А еще очень хорошо от целлюлита делать обертывания. Но не с медом точно. Хотя обертывания с медом тоже делают, но они больше для кожи идут.
Марина Плешкина # 13 сентября 2015 в 04:09 0
Диана, а с чем тогда делать? Чтобы от целлюлита.
Евгения # 17 сентября 2015 в 13:13 0
Я лично от целлюлита делаю обертывание с мазью Капсикам и увлажняющим кремом. Вот это самое эффективное и лучшее, что я пробовала. Целлюлита значительно меньше стало, я прям сама это вижу. Вообщем, советую попробовать и сами все увидите. Не знаю, что Диана посоветует, самой интересно.
Диана # 18 сентября 2015 в 08:51 0
Да, я тоже знаю про такое обертывание, оно очень эффективное, подтверждаю.
Полина # 14 октября 2015 в 14:33 0
Мне обертывания не помогли избавиться от целлюлита, только когда начала ходить на бифлекси, увидела результат