--

Чем полезен зеленый чай

Чем полезен зеленый чай

Полезные свойства зелёного чая

Многие считают, что зеленый чай однозначно полезнее черного. Это не совсем так. Да, зеленый чай действительно богаче витаминами, чем черный. Но есть у зеленого чая не только достоинства, но и недостатки.

Он, так же как и черный, повышает тонус кровеносных сосудов. Но черный чай позволяет сохранить этот эффект надолго. А зеленый чай, повысив сначала тонус сосудов, потом резко его снижает. В результате у людей, склонных к гипотонии, может снизиться артериальное давление, и состояние их резко ухудшится. Да и при неполадках с желудочно-кишечным трактом — гастритах, язвах — пить зеленый чай нельзя: он может спровоцировать обострение болезни, вызвать боль и изжогу.

Если же у вас нет этих противопоказаний, то вы вполне можете употреблять зеленый чай. Тем более что в некоторых отношениях он действительно полезнее черного.

Во-первых, в нем больше кофеина, а значит, он сильнее тонизирует. Во-вторых, в нем в 10 раз больше витамина С, чем в черном чае. Кроме того, ученые доказали, что зеленый чай выводит из организма некоторые радиоактивные вещества, а также сдерживает рост раковых опухолей. А еще зеленый чай убивает бактерии, разрушающие зубы. Поэтому, чтобы избежать лишних визитов к стоматологу, вовсе не обязательно жевать после еды так широко разрекламированные жевательные резинки. Достаточно выпить чашечку зеленого чая.

Рекомендуем посмотреть:

Берегите почки. Очищение почек зелёным чаем

Лина # 22 августа 2012 в 11:29 +2
Чем полезен зеленый чай
Зеленый чай регулирует пищеварение, помогая организму усвоить мясо и молоко. Он убивает микробы и адсорбирует вредные вещества, очищает лимфу и помогает при расстройстве желудка, не вызывая обратного эффекта, то есть запора. Этот прекрасный напиток благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, тонизирует мышечную систему, стимулирует работу легких, чем увеличивает содержание кислорода в организме. Кроме того, он прекрасно воздействует на нервную систему, нормализуя ее работу. Человеку, который пьет зеленый чай, легче избавиться от неврозов, он отличается хорошим вниманием и высокой творческой способностью.
Вера # 7 сентября 2012 в 15:17 +1
О пользе зеленого чая
Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены содержанием в нем катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. И для похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо выпивать ежедневно не менее 4 чашек этого напитка. В черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.