Польза гречки. Лечебные свойства гречки

Польза гречки. Лечебные свойства гречки

Гречка полезна благодаря огромному набору витаминов и минералов, а также полезных жиров, снижающих уровень холестерина и способствующих уменьшению веса.

Гречка по своему белковому составу сопоставима с мясом, а по количеству незаменимых аминокислот — с бобовыми.

Гречка особенно полезна при гипертонии, отеках, болезнях сердца, сосудов, суставов, печени, желудочно-кишечного тракта, сниженном иммунитете, запорах.

Гречка помогает справляться со стрессом, повышает уровень энергии.

Часто мы сомневаемся в пользе продукта, потому что неизвестно, где он вырос и какие вредные вещества успел в себя вобрать. Гречка отличается тем, что она в себя никакие химикаты не вбирает, и когда вы ее едите, то можете быть спокойны за полнейшую химическую безопасность продукта.

Рекомендуем посмотреть:

Какие продукты входят в меню красавиц

Польза капусты. Лечебные свойства капусты

Какая еда полезна для почек

Польза свеклы. Лечебные свойства свеклы

Польза щавеля. Лечебные свойства щавеля

Карина # 9 октября 2017 в 10:48 0
Я как родила, сильно располнела. Ела только гречку, чтоб похудеть, и чтоб у малыша коликов не было. Но похудеть сильно не смогла. Буквально пару кило скинула. Потом от груди отучила, и прошла курс с капсулами для похудения модельформ стройная мама. Вот с ними скинула еще около 8 кг. Довольна. Спокойная теперь стала. Полна сил и энергии.