Близнецы
Утренняя зарядка
Комплекс упражнений утренней зарядки для девочек
Заряд бодрости с утра
Ты уверена, что утро никогда не бывает добрым? Конечно, ведь надо просыпаться ни свет ни заря, идти в противную школу, которую ты ненавидишь уже пять (семь, восемь, девять — нужное подчеркнуть) лет... Стоп. Давай сделаем так, чтобы по утрам у тебя было отличное настроение. Если ты бодра и весела, то любые трудности для тебя — пустяк! А чтобы быть всегда в хорошем настроении, нужно зарядиться!
«Зарядка? Фу, это скучно!» — скажешь ты. Еще бы! Ты ведь привыкла, что зарядкой занимаются в детском саду.
Откроем тебе секрет: зарядкой занимаются все! Только называется она по-разному. Звезды, к примеру, тоже делают зарядку. Другими словами, занимаются фитнесом.
Зарядка может помочь тебе не только проснуться и получить заряд бодрости, но и улучшить свою фигуру. Определи, что бы тебе хотелось в ней исправить. Из перечисленных ниже комплексов упражнений выбери наиболее понравившиеся тебе и выполняй их каждое утро. В течение дня полезно сделать перерыв и перейти от умственных занятий к работе над фигурой. Если будешь выполнять упражнения регулярно, никакой фитнес-клуб не потребуется!
Комплексы упражнений утренней зарядки
Рекомендуем посмотреть:
Комплекс полезных гимнастических упражнений утренней зарядки
Нет комментариев. Ваш будет первым!