Наиболее типичные причины, влекущие за собой набор лишнего веса

Сидячая работа. У офисных работников возможности по утолению голода ограничены. Часто они лишены возможности полноценно обедать. Возникает соблазн взбодриться, подкрепившись чем - нибудь «вкусненьким».

Домашнее хозяйство. У домохозяек зачастую возникает привычка все время доедать за детьми. Поедание остатков в итоге оборачивается лишними килограммами.

Еда на скорую руку. Большая занятость на работе тоже дает мало возможности избежать перекуса на ходу. Пропуск 1—2 приемов пищи в дневное время приводит к позднему ужину с едой до отвала.

Постоянные угощения. Бизнес-леди, которым по роду деятельности приходится постоянно общаться с людьми, как правило, питаются хорошо, но редко придерживаются режима.

Усилители вкуса. Эти химические соединения — одна из причин быстрого роста числа больных ожирением. Они разжигают аппетит и притупляют чувство насыщения.

Нет комментариев. Ваш будет первым!