Уход за кожей тела в домашних условиях

Уход за кожей тела в домашних условиях

Как правильно ухаживать за кожей ног в домашних условиях

Полезные советы и рекомендации для женщин по уходу за ногами

Телу очень полезна приятная процедура — лечебная ванна.

Очень полезны ванны с морской солью или травами. Они отлично успокаивают нервную систему, заставляют забыть о нервотрепке, заряжают энергией, снимают усталость.

Перед тем как принять ванну, нужно обязательно вымыться с мылом под душем, так вы откроете поры и сделаете кожу более восприимчивой к действию трав. Теперь можно и в ванну. Расслабьтесь, примите удобное положение, все части тела должны отдыхать. Оптимальное время для принятия ванны — 10—15 минут. После ванны кожу необходимо смазать кремом или молочком для тела, подойдут также и натуральные масла — оливковое или подсолнечное. Их втирайте в кожу нежно, круговыми движениями. Такая процедура надолго оставит ощущение свежести и обновления.

Добавки для ванн можно не только приобретать в готовом виде в магазинах, но и делать самим (хотя, понятно, некоторые компоненты для ванны, например морскую соль, вам все же придется покупать). С уверенностью заявляем, что добавка для ванны, сделанная вами собственноручно, будет не менее эффективной, чем добавка фабричного изготовления, упакованная в красивую коробку. Кожа тела станет ровной, упругой и здоровой, поскольку средства, рецепты которых приведены ниже, обладают сильными лечебными и восстановительными свойствами.

Настоящая морская ванна

Для нее вам потребуется морская соль. Заметьте, что обычная поваренная соль здесь не подойдет, поскольку в ней не содержатся минеральные вещества, которых так много в морской соли. Морская соль продается практически в любой аптеке и стоит недорого, так что приобрести ее не составит для вас никаких проблем.

Наполните ванну теплой водой и распустите в ней 400 г морской соли. А теперь наслаждайтесь! Польза от такой ванны очень велика: минеральные вещества, содержащиеся в морской соли, способствуют удалению излишков тканевой жидкости, благодаря чему каша кожа разглаживается и поры стягиваются. Кроме того, морская ванна — это неплохое средство для похудения, особенно в сочетании с другими, более активными способами воздействия на лишние килограммы.

Розовая ваннаванна с лепестками роз

Для нее вам понадобятся морская соль и розовые лепестки. Возьмите килограмм морской соли и насыпьте его в банку, пересыпая каждый слой соли розовыми лепестками. Через три недели морская соль полностью впитает в себя аромат розы, и принимать такую ванну станет для вас настоящим удовольствием. А такого количества добавки для ванны вам хватит надолго. Ванны с применением такого средства для вас, занятой женщины, которая и работает, и ведет домашнее хозяйство, и поэтому с трудом выкраивает свободное время для ухода за собой, будет настоящей находкой.

А теперь погружайтесь в ванну и успокаивайте свои взвинченные нервы. Будьте уверены: приняв такую ванну, вы будете чувствовать себя словно заново родившейся.

Цитрусовая ванна

Если вы любите запах лимона, то эта добавка для ванны именно для вас. Возьмите 5—6 ст. л. высушенной лимонной цедры, измельчите ее, заварите в 1 л кипятка и оставьте настаиваться на полчаса. После этого добавка готова: вам остается только влить ее в ванну, наполненную теплой водой.

Эффект, который дает такая ванна, поистине целебен: во - первых, благодаря такой замечательной добавке из организма выводятся шлаки, что, разумеется, положительно сказывается на состоянии вашей кожи: она становится более гладкой и шелковистой, приобретает красивый оттенок. Кроме того, эта ванна, как и хвойная, обладает успокаивающим действием, что позволит вам хоть на некоторое время забыть о домашних заботах и проблемах, которых у всех нас всегда предостаточно.

Смягчающая ванна

Рекомендуется при сухой коже, склонной к ороговению. Наполните ванну водой температуры тела и влейте туда очень густой отвар из овсяных хлопьев, добавьте 2—3 ложки хвойного экстракта. После ванны просушите кожу полотенцем и массирующими движениями вотрите крем.

Хвойная ванна

В предварительно подготовленную ванну чуть ниже температуры тела влейте настой хвои (1 стакан на 2 л кипятка; настоять в термосе в течение 2,5—3 часов). Успокаивает, расслабляет, снимает нервное напряжение.

Ароматная ванна

Примерно за час до принятия ванны приготовьте отвар из укропа, лаванды, шалфея, розмарина, тысячелистника, ромашки (всего должно быть около 2 стаканов смешанной, измельченной травы). Отвар влейте в воду. Кожа от такой ванны станет свежей.

Ванна Клеопатры

Влейте в ванну 2 л молока и добавьте стакан меда, овсяный отвар. Вы не узнаете свою кожу. Отвар овса делается так. Стакан неочищенного овса (можно купить на базаре или птичьем рынке, продается как корм для пернатых) залить 2 л воды, довести до кипения и варить 15 минут, остудить, процедить.

Однако прежде чем погружаться в теплую ароматную ванну, позаботьтесь о том, чтобы она служила вам на пользу, а не во вред. Да, существуют специальные правила приема ванны, соблюдать которые надо неукоснительно.

1. Принимать такую ванну следует не очень часто (примерно раз в неделю), иначе можно заработать серьезные нарушения кровообращения.

2. Температура воды в ванной должна быть не больше 37 °С.

3. Не стоит принимать ванну дольше 15 минут.

4. Помните о том, что эти ванны принимаются не для того, чтобы очищать кожу, а для того, чтобы ее лечить и разглаживать, поэтому здесь мыло и мочалка не нужны!

Рекомендуем посмотреть:

Рецепты ванн

Изменения кожи в 50 лет

Чтобы тело и душа были молоды и красивы

Уход за кожей после 50

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Нет комментариев. Ваш будет первым!