Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях после 30 лет

Как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях после 30 лет

Жирная кожа и уход за ней. Советы и рекомендации

Жирная кожа: кожа сальная и блестит; поры заметные, большие; морщины малозаметны.

Сальные железы этого вида кожи работают более интенсивно, чем обычно, и выделяют много кожного сала. Наружный роговой слой жирной кожи тоже более толстый. Поры кожи «забиваются» пробками, и кожное сало не выходит наружу. В результате на поверхности появляются прыщи и угри. Такая кожа доставляет много неудобств еще и тем, что притягивает пыль, быстро загрязняется и выглядит не совсем опрятно. Макияж на ней держится плохо и недолго.

❀ Приступая к комплексному уходу за жирной кожей лица, для начала надо выяснить причину проблемы. Повышение жирности кожи может иметь как наследственный характер, так и являться следствием нарушения функций нервной системы, заболеваний желез внутренней секреции, хронического расстройства желудочно-кишечного тракта, злоупотребления острой и пряной пищей с большим количеством животных жиров. Разумеется, если причина установлена, нужно прежде всего постараться устранить ее, то есть вылечить заболевание, которое неблагоприятно сказывается на коже. На всякий случай исключите из рациона «провоцирующие» продукты и несколько увеличьте физические нагрузки.

❀ Тем, у кого жирная кожа, рекомендуется специальный режим питания. Желательно есть 4-5 раз в день небольшими порциями. Пищу употребляйте нежирную, мучные и сладкие продукты сведите к минимуму, от кофе и копченостей откажитесь.

Обязательны овощи и фрукты, молочные продукты, отварная рыба, гречневая каша, черный хлеб.

❀ Часто жирную кожу и плохой цвет лица имеют те, кто страдает запорами. Не забывайте следить за кишечником, принимать послабляющие продукты и травы (отвары чернослива и кураги, простоквашу, кефир, кору крушины). Желательно чаще бывать на море и солнце, заниматься туризмом и спортом. Зимой рекомендуется общее облучение кварцем.

❀ Уход за жирной кожей лица, как и за любой другой, начинается с утреннего умывания. Полезно утром умываться кипяченой водой, используя популярные средства для очищения жирной кожи лица, рекомендуемые косметологами и врачами- дерматологами.

❀ Жирная кожа, в отличие от других типов, вполне сносно переносит умывание с мылом, любую воду, спиртовые растворы, вытирание и даже растирание полотенцем. Однако умывание очень горячей водой не рекомендуется, так как деятельность сальных желез от этого только усиливается. Лучший температурный режим — чередование теплой и холодной воды. Контрастное умывание помогает нормализовать кровообращение и осуществить своеобразную тренировку сальных желез. Теплая вода поможет очистить кожу, а холодная прекрасно тонизирует, сужает поры и уменьшает жирность.

❀ Неплохой эффект на такую кожу оказывает подсоленная вода (1/2 чайной ложки соли на 0,5-1 л воды) или подкисленная (1-2 чайной ложки лимонного сока на 1 л воды).

❀ Можно пользоваться для умывания махровой салфеткой или рукавичкой, сделанной из мягкой ткани, а также марлей. Не пользуйтесь жесткой щеткой, так как она может вызвать образование преждевременных морщин.

❀ Если жирная кожа шелушится или после водных процедур появляется ощущение стягивания, сухости, воспользуйтесь до мытья жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем. Если кожа сразу после умывания становится жирной, то ее дополнительно протирают лосьоном.

❀ Если кожа воспалена, после очищения протрите ее спирт- содержащим тоником. Он продезинфицирует кожу и предотвратит появление новых воспаленных участков. Очень полезны лосьоны с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты.

Окись цинка немного сужает поры и удаляет с поверхности кожи излишки жира. Салициловая кислота, как антибактериальное средство, способствует быстрому заживлению прыщей и делает кожу мягкой.

❀ Вытирать лицо необходимо мягким полотенцем промокательными движениями, а можно просто подсушить на воздухе, а затем протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужающие поры. Хороший эффект дает протирание кожи кусочком льда из настоя трав (зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика, листьев рябины).

❀ Содержащий спирт тоник можно использовать по мере выделения сала в течение всего дня и желательно на ночь после снятия дневной косметики. После этого вечерний уход завершается нанесением специальной лечебной эмульсии на основе трав или протиранием кожи подкисленной водой.

Напомним, однако, что усиленное применение различных препаратов на спиртовой основе может привести к чрезмерному пересушиванию кожи: она начнет краснеть, шелушиться. Такая кожа плохо переносит мытье, и ее ошибочно принимают за сухую. Лучше в таком случае временно приостановить применение всяческих чудодейственных средств, а для очищения и тонизирования использовать отвар шалфея или ромашки (кубики льда — прекрасный вариант для тонизирования).

Рекомендуем посмотреть:

Особенности ухода за лицом в 40 лет

Ежедневные процедуры по уходу за кожей лица

Чёрные точки на лице. Причины и как от них избавиться

Нормальная кожа лица. Упражнения для нормальной кожи лица

Комбинированная кожа лица. Упражнения для комбинированной кожи лица

Нет комментариев. Ваш будет первым!