Как выбрать курсы по подготовке к родам?

Необходимы ли курсы по подготовке к родам?

Курсы по подготовке к родам помогут вам и вашему партнеру подготовиться к рождению ребенка. Если супруги готовы к родам, процесс протекает гораздо спокойнее и даже приятнее. Курсы по подготовке к родам для супругов старше 35 лет учитывают особенности беременности и родов в старшем возрасте.

Чем полезны курсы по подготовке к родам?

Курсы помогают женщине и ее партнеру подготовиться к родам. Исследования показывают, что женщины, занимавшиеся на курсах, реже нуждаются в обезболивании и более позитивно настроены на роды, чем те, кто на курсах не занимался.

На курсах вам расскажут о различных аспектах родов, в том числе о вагинальных родах, кесаревом сечении, больничных процедурах, способах обезболивания, а также о восстановительном послеродовом периоде. Эта информация вселит в вас уверенность и поможет спокойно пройти через процесс родов. Примерно 90% родителей, ожидающих первого ребенка, занимается на каких-либо подготовительных курсах.

КАК ОЦЕНИТЬ КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ?

На всех курсах занятия проводятся по-разному. Приведенный ниже список поможет вам понять, подходят ли вам те или иные курсы.

• Курсы рекомендует ваш врач.

• Философия курсов совпадает с подходом вашего врача.

• Занятия начинаются в удобное для вас время — на седьмом месяце беременности (если у вас многоплодная беременность, занятия следует начать раньше).

• Небольшие группы - не более 10 пар.

• Те, кто занимался на курсах раньше, отзываются о них одобрительно. (Найдите этих людей и расспросите их.)

• Занятия информативны и увлекательны.

• На занятиях обсуждают вопросы кесарева сечения, различные способы обезболивания, эмоциональные проблемы.

• На занятиях остается время для вопросов, практики и беседы с родителями новорожденных.

• Курсы ориентированы на потребности родителей старшего возраста.

Основные подходы к деторождению

Супруги часто спрашивают, является ли какой-то метод ведения родов более предпочтительным. Каждый из этих методов имеет право на существование. Лучше всего, если супруги сходятся во мнениях. Если женщина выбирает способ, предусматривающий активное участие партнера, а тот не готов к этому, супругов ожидает разочарование.

Как сэкономить время и силы

Вы любите маринованное мясо, но забыли вовремя замариновать его? Не беда. Попробуйте воспользоваться нашим советом. Возьмите кусок сырого мяса для готовки. Положите его в большой пластиковый пакет, залейте маринадом, плотно закройте пакет и положите его в морозильник. Когда вы достанете мясо из морозильника, оно промаринуется во время оттаивания.

Существует три основных метода ведения родов — это методы Ламаза, Брэдли и Грантли Дик-Рида. Каждый метод использует собственные приемы и способы.

Курс Ламаза. Дольше всего существует курс подготовки к родам по Ламазу. В процессе подготовки матерей обучают заменять непродуктивные усилия вполне эффективными. Основное внимание уделяется расслаблению и дыханию в процессе родов. Партнер играет важную роль в ведении родов по Ламазу.

Курс Брэдли. Метод Брэдли заключается в использовании релаксации и внутреннего сосредоточения. Основное внимание уделяется расслаблению и глубокому дыханию животом, благодаря чему роды оказываются не столь болезненными. Занятия начинаются, как только беременность подтверждена, и длятся до самых родов. Как правило, на таких курсах занимаются те, кто не хочет во время родов прибегать к каким-либо медикаментозным методам обезболивания.

Курс Грантли Дик-Рида. Эти курсы направлены на разрушение порочного круга «страх — напряженность — боль». Особенно полезны они для будущих отцов, поскольку позволяют им активно включиться в процесс родов.

Когда стоит выбирать курсы по подготовке к родам

Примерно на 20-й неделе беременности начинайте подыскивать курсы по подготовке к родам. Начало занятий должно совпасть с началом третьего триместра (примерно на 27-й неделе). Запланируйте закончить занятия, по крайней мере, за несколько недель до даты родов.

Занятия проводятся по-разному. При большинстве больниц, где есть родильные отделения, имеются собственные курсы. Чаще всего их проводят акушерки и квалифицированные медсестры.

Курсы проводятся не только для тех, кто ожидает первого ребенка. Если у вас появился новый партнер, если вы рожали несколько лет назад, если у вас есть вопросы или вы просто хотите освежить в памяти процесс родов, обязательно запишитесь на такие курсы.

Чтобы записаться на курсы, посоветуйтесь с врачом. Он наверняка знает, куда вам лучше обратиться. Позвоните в местные больницы. Пообщайтесь с подругами. А можете просто заглянуть в телефонный справочник. Некоторые страховые компании полностью или частично возмещают эти расходы.

Как выбрать курсы по подготовке к родам?

Рекомендуем посмотреть: