--

Сны и сновидения

 

Целительные сновидения. Исцеляющий сон

Уже давно известно, что сон – источник здоровья и красоты. Кроме того бывают вещие сны; сны, предупреждающие нас и о грядущих опасностях и переменах. Конечно иногда нам снятся кошмары, но это может служить сигналом того, что мы устали или мы болеем, а может быть воздоравливаем. Есть и целительные сновидения. Вот о них мы расскажем в данной статье

Секреты здорового сна. Как правильно спать?

Проснувшись утром, вы сразу же начинаете мечтать о том чудесном моменте, когда ляжете снова? Но, добравшись наконец- то до кровати, не можете сомкнуть глаз? Тогда самое время внимательно отнестись к процессу сна, а бессонницу посчитать не легким признаком переутомления, а проблемой, мешающей вам чувствовать себя здоровыми и радоваться жизни.

Как и в чем лучше спать? На чем спать?

Открывать ли на ночь форточку или окно? Многие считают, что в холодном помещении спится лучше, однако это не факт. Лучше поэкспериментировать и выбрать для себя оптимальный температурный режим. Старайтесь, однако, избегать чрезмерной сухости воздуха. 

Сны и сезоны

Все на нашей планете так или иначе зависит от времени года, в том числе и наша психика, а значит, и сновидения. Зима — время самоуглубления, внутреннего развития.